شنبه ۰۸ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 
چاشنی امید برای حل مشکلات؛
اغلبِ کتاب‌های خودیاری وعده می‌دهند اگر کمی امید و اراده داشته باشیم و اندکی خوش‌بینی چاشنی کار کنیم، مشکلات روزمرۀ ما را حل خواهند کرد و ما را به همۀ آرزوهایمان می‌رسانند. منتقدان صنعت خودیاری این حرف‌ها را داستان‌هایی پوچ و بدون اعتبارِ علمی می‌دانند که مشتی شارلاتان برای عوام‌فریبی سرهم‌بندی کرده‌اند. اما کتاب‌های خودیاری میلیون‌ها نفر از سراسر دنیا را متقاعد کرده‌اند که حلال مشکلاتشان هستند؛ و جالب اینکه خیلی‌ها هم اعتراف می‌کنند زندگی‌هایشان زیر و رو شده است. آیا همۀ آن‌ها در اشتباه‌اند؟
بحث خودیاری (از جمله در روان‌شناسی عامه) به دسته‌ای از کتب (غیر از سمینار‌ها و ویدیوها) اختصاص دارد که راهبرد‌هایی عملی و اخلاقی برای تغییر رفتار و عادت‌های ذهنی ما ارائه می‌کنند. این نوع کتاب‌ها اصولی مطرح می‌کنند که، در صورت برخورداری از امید، ممارست و باور لازم، نویدِ کنترل ذهن را به ما می‌دهند، کاری که در نهایت به ما کمک می‌کند به آرزوهایمان برسیم.
کد خبر: ۳۸۸۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۶
دروه چهل روزه ترک گناه
حفظ ارتباط با خداوند کمک می کند که انسان از عادت های بد دوری کند، در این زمینه حوزه آنلاین دوره ترک کردن گناه در چهل روز را طراحی کرده است.جوانان می‌توانند با بهره‌گیری از مفاهیم این دوره گامی در جهت رشد شخصیت و خودکنترلی بردارند.
کد خبر: ۳۰۴۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۹
انگار چیزی سر جایش نیست؛
یکسری خیلی به قدرت اراده‌شان می‌نازند. سحرخیزند، سرشان برود باشگاهشان ترک نمی‌شود، ناخنشان را نمی‌جوند و حتی نوشابه نمی‌خورند. درواقع، برای انجام کاری کافی است عزمشان را جزم کنند. حالا خودمانیم؛ در کل زندگی، چند نفر از این سوپرمن‌ها به چشممان خورده؟ ما آدم‌معمولی‌ها گرفتار عادت‌هایمان هستیم، آنهم عادت‌هایی غالباً مضر که آرزوی ترکشان را انگار باید به آن دنیا ببریم. اما روان‌شناسی به‌نام وندی وود می‌گوید ترک عادت‌های بد، آن‌قدرها هم که می‌گویند، ربطی به ارادۀ قوی ندارد. او راهی متفاوت برای حل این معما پیدا کرده است.
کد خبر: ۲۶۲۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۱
مکانیک خودرو ؛
در این مطلب قصد داریم 10 عادت بد رانندگی را به شما نشان بدهیم که ممکن است ترک نکردن این عادت‌های بد رانندگی موجب وارد شدن صدمه به خودرو شما بشود.
کد خبر: ۲۵۱۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۱
چگونه بفهمیم معتاد دیجیتال هستیم یا نه؟
سم زدایی دیجیتال عبارت است از دوره‌ای که طی آن شخص معتاد به وسایل الکترونیک (به ویژه اینترنت) از رایانه و گوشی هوشمند، خود را دور نگه می‌دارد. این دوره سبب می‌شود تا استرس کم‌تر شود و تعاملات اجتماعی نیز به سطح فیزیکی و واقعی بیاید.
کد خبر: ۲۲۰۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۵
عادت های خوب عادت های بد؛
دانشمندان می گویند عادت ها به این دلیل به وجود می آیند که "مغز مرتب به دنبال راه هایی است تا سعی و تلاش را کم و در انرژی مصرفی صرفه جویی کند... طی تحقیقاتی که در دانشگاه تگزاس نورث و پال صورت گرفته، مشخص شده که طی ۱۸ تا ۲۰۰ روز عادت‌ها شکل گرفته و تبدیل به رفتار خودکار ما می‌شود.
کد خبر: ۲۱۵۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۳۰
چهار تاکتیک برای خود‌انگیزه‌بخشی موثر؛
انگیزه‌بخشی به خود کار سختی است. تلاش برای مقاومت کردن در ادامه یک کار، پروژه یا حتی ماندن در یک شغل، مثل این است که بخواهید با گرفتن موهایتان، خودتان را از یک باتلاق بیرون بکشید. همه ما به‌طور طبیعی تمایل داریم از یک تلاش مستمر فرار کنیم و هیچ میزانی از کافئین یا پوسترهای انگیزشی هم در این میان کمکی نمی‌کنند.انگیزه داشتن کاملا یک امر شخصی است. چیزی که به شما قدرت و اراده حرکت کردن را می‌دهد، ممکن است برای من کاربردی نداشته باشد و برخی افراد نسبت به دیگران، پشتکار و اصرار بیشتری برای پیش بردن کارها دارند. من و تیمم، بعد از ۲۰ سال تحقیقات در مورد انگیزه بشر، چند استراتژی را شناسایی کرده‌ایم که برای خیلی‌ها کاربرد داشته است؛ چه کسانی که تلاش کرده‌اند وزنشان را کم کنند، چه آنهایی که برای بازنشستگی خود پول پس‌انداز می‌کنند یا کسانی که کاری سخت و طولانی را در محیط کارشان اجرا می‌کنند.
کد خبر: ۱۷۷۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۲
جمالی نوبندگانی :
سخنگوی هیات نظارت بر رفتار نمایندگان مجلس گفت: بالای ۱۵۰ مورد ما شکایت داشته‌ایم و بیشترین شکایات را از قوای دیگر نسبت به نمایندگان دریافت کردیم.
کد خبر: ۱۴۶۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۶
فرهنگی :
عضو فراکسیون نمایندگان ولایی مجلس گفت: در خصوص قانون مدیریت خدمات کشوری، نه مجلس و نه دولت به این شکل موافق نیستند و می‌خواهند اساسا قانون جدیدی بنویسند.
کد خبر: ۱۴۵۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۹
دانستنی ها؛
تقریبا همه بخش‌های زندگی بر محور پول می‌چرخند، بنابراین برای داشتن یک زندگی متعادل و شاد باید دست از ولخرجی بردارید و برای ساخت آینده‌ای بهتر از هم‌اکنون تلاش کنید.
کد خبر: ۱۳۹۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۵
عادت های سرکوب کننده انگیزه و خلاقیت؛
خلاقیت مهمترین عامل افزایش کیفیت زندگی با انجام کارهای جدید است. اگر شما ذاتا خلاق هستید یا علاقه‌مندید که ایده‌های جدید را به سرعت اجرایی کنید بهتر است از انجام پنج کار اشتباه که خلاقیت شما را سرکوب می‌کنند، فاصله بگیرید.
کد خبر: ۱۳۷۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۸
عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس:
رئیس مجمع نمایندگان استان سیستان و بلوچستان از قرار گرفتن امنیت غذایی در ۴ استان در مرز بحرانی خبر داد.
کد خبر: ۱۳۱۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۸
ماجرای عادت‌های بد رهبر کره شمالی؛
غیبت حتی یک نخ سیگار در کل مذاکرات با رئیس‌جمهور کره جنوبی با شگفتی همراه بود. در عکس‌های رسمی رهبر کره شمالی، او اغلب سیگاری بین دو انگشتش دارد.
کد خبر: ۱۲۶۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۸
مصاحبه با فریک ورمیولن؛
این ایده که شرکت‌ها ممکن است سهوا از فرآیندهای غیرکارآ استفاده و استراتژی‌های ضعیف را دنبال کنند چیز جدیدی نیست. تاریخ شرکت‌ها پر از کسب‌و‌کارهایی است که در شناسایی اشتباهات کند عمل کرده‌اند و با تازه‌واردان چابک از عرصه رقابت به بیرون رانده شدند.
کد خبر: ۱۱۲۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۶
دانستنی ها؛
منتقدان واشنگتن پست فيلم هاي محبوب خودشان را درباره روزنامه نگاري انتخاب کردند و بعداز کيتي کوريک، باب وودوارد، کارل برنستين، کريس ماتيوز و ديگران خواستند تا مشخص کنند اين فيلم ها چقدر عيار حرفه روزنامه نگاري را آشکار مي کند
کد خبر: ۱۱۰۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۶
فضای فرهنگی یا ضدفرهنگی؟!
دکه مطبوعاتی، باجه روزنامه‌فروشی یا کیوسک روزنامه‌فروشی، هر کدام که توسط ما شهروندان پذیرفته شود محلی برای توزیع جراید و مطبوعات محلی، ملی یا بین‌المللی خواهد بود که در طول تاریخ تغییرات بسیاری را تجربه کرده و بخشی از تاریخ و فرهنگ کشورمان را تشکیل می دهند اما امروز با سهل انگاری و بی توجهی دستگاه های ذیربط این دکه ها با عرضه دخانیات مروج عادت های بد و با فروش اقلامی غیرمطبوعاتی در پیشخوان‌ها به نمادی برای بی نظمی منظر شهری شده اند .
کد خبر: ۹۸۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۶
نویسندگانی که تحت تاتیر مواد مخدر بودند؛
همه می دانیم که موسیقیدانان، فیلمسازان و بسیاری از هنرمندان دیگر علیرغم خلاقیت هایی که دارند مثل بقیه آدم های عادی عادت های بد هم دارند. اما در مورد نویسنده ها موضوع کمی فرق می کند. از نویسنده ها چنین انتظاری نمی رود اما واقعیت این است که آن ها هم تحت تاثیر برخی عادت های بد بوده اند.
کد خبر: ۸۷۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۱
اولین قدم برای موفقیت، ترک عادت های بد و اشتباه در زندگی است؛
منظور از موفقیت بیشتر این نیست که بیشتر و سخت تر کار کنید، بلکه به این معنی است که هوشمندانه تر و با برنامه ریزی بهتر کارهای خود را به انجام برسانید.
کد خبر: ۸۶۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۴
غول چراغ شخصی خودتان باشید؛
در این مطلب برای‌تان می‌گوییم چطور می‌توانید رفتارهای بد را از زندگی‌تان حذف کرده و در عوض عادت‌های خوب و سالم را جایگزین کنید.
کد خبر: ۸۱۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۳۰
عادات تغذیه ای نامناسب؛
مطالعات نشان داده اند که برخی مواد غذایی با کاهش خطر ابتلا به سرطان پیوند خورده اند، که از آن جمله می توان به توت فرنگی، گوجه فرنگی، و سبزیجات چلیپایی اشاره کرد.
کد خبر: ۷۹۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۹